3-miesięczny program treningowo-mentoringowy online w mini grupach

Mentoring w mini grupach 6-osobowych:

• 12 tygodni trwania programu
• konsultacja indywidualna przed rozpoczęciem mentoringu
• 24 treningi live na platformie Google Meet (w razie nieobecności nagrywam i wysyłam trening do nadrobienia, dostępny do czasu kolejnego treningu)
• 12 nagranych treningów video (do dodatkowego wykonania)
• 12 krótkich nagrań z ćwiczeniami rozluźniającymi
• 6 spotkań live z omówieniem wątpliwości, trudności w realizowaniu planu działania
• zamknięta grupa na Facebooku do konsultowania bieżących wątpliwości (2 razy dziennie odpowiadam na pytania)
• zakres wsparcia: edukacja żywieniowa, plan wdrażania zdrowych nawyków, nauka poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń podczas treningów live
• w cenie powitalna paczka z akcesoriami do ćwiczeń o wartości 350zł!

Będą utworzone 2 grupy po 6 osób. W grupie I treningi będą odbywać się rano we wtorki i piątki, a w grupie drugiej treningi będą się odbywać po południu w poniedziałki i czwartki.

Spotkania online będą się odbywać w środy wieczorem. Dokładne godziny spotkań zostaną ustalone z uczestniczkami.

Cena: 2250zł za cały program od osoby lub 800zł w przypadku płatności miesięcznej.